防疫心理健康資源

看著越來越多的佳玲，緊張的心情逐漸舒緩。卻也擔心一個突發事件，疫情又馬上升溫。這會是一場長時間的戰役，保持自己的身體健康之餘，也別忘了您的心與您摯愛的人。

小編整理了保持心理健康的各項資源以及特色，歡迎自由取用，希望對大家有所幫助。

1. 心快活 衛福部官方平台

https://wellbeing.mohw.gov.tw/nor/main

教導在疫情中，如何陪伴長輩、孩子。特別是有越南、印尼文版本，可以幫助外傭照顧長輩。

2. 中華民國諮商心理師公會- 防疫專區

http://www.tcpu.org.tw/front/bin/ptlist.phtml…

多篇文章有具體的步驟，幫助你面對焦慮、恐懼，或是關在家時如何自處

3. 中華心理衛生協會

http://www.mhat.org.tw/news1_cont.aspx?id=NIjZhC/VrXo=

對防疫中的心理健康，整理了各方來源的相關報導，議題多元。

4. 衛福部心理及口腔健康司- 疫情心理健康專區

https://dep.mohw.gov.tw/Domhaoh/cp-4740-52615-107.html

統整了台灣相關協會、學會與政府相關資源，也包括上面提到的網站。

5. 最後，如果擔心自己的心情有點低落，或是想知道自己的狀況如何，可以在手機下載心理溫度計APP，直接檢測！

iOS連結https://tinyurl.com/ydxdpkwm

Google play連結https://tinyurl.com/y2kg9f9a

6. 當您覺得這些情緒影響自己的日常生活，請直接打疫情心理諮詢專線：1925（依舊愛我）安心專線，線上諮詢。或是找各縣市社區心理衛生中心

https://tinyurl.com/y997nwhs

我們的心與您同在。